Půldenní kurz na kolečkových lyžích ve Vysočina Areně - soupaž

Během několika mála posledních let se běh soupažný neboli soupaž stal novým fenoménem v technice běžeckého lyžování a hojně se rozšířil z laufařských tratích i na výrazně kratší distance. Nezaspěte tedy pokrok a naučte se moderní pojetí soupaže!

Půldenní výukový kurz na kolečkových lyžích zaměřený na zdokonalení soupaže. Pod vedením zkušených instruktorů vás seznámíme s moderním pojetím soupaže, které vyniká vysokou efektivitou.

Časový harmonogram:

9:30 sraz účastníků ve Vysočina Aréně, rozdělení zapůjčeného vybavení
9:45 začátek tréninkové fáze
12:00 polední pauza s lehkým obědem (v ceně je polévka, toust, nealkoholický nápoj) + videorozbor techniky
13:00 konec kurzu

Program kurzu:

  • Rozcvičení
  • Nácvik správného základního lyžařského postoje
  • Nácvik techniky na suchu
  • Nácvik správné techniky dle metodické řady
  • Nácvik rozdílnosti techniky s ohledem na profil trati
  • videorozbor techniky

Potřebné vybavení:

  • Kolečkové lyže na klasiku (ideální je mít vlastní vybavení, lze však po domluvě zapůjčit)
  • Hole na klasiku (výška cca ramena) – doporučujeme tvrzené hroty vyráběné speciálně pro použití na asfaltu.
  • Doporučujeme chrániče kolen, rukavice na běžky nebo na kolo a cyklistickou přilbu
  • Funkční oblečení vhodné na outdoorové sporty

Na den konání kurzu doporučujeme sjednat individuální úrazové pojištění

Cena: 1 000,- Kč/osoba (v ceně je: péče instruktora, zapůjčení potřebného vybavení, lehký oběd i s pitím). Cena kurzu bez zapůjčení potřebného vybavení je 800 Kč.
Platba převodem na účet či na místě v hotovosti.
Přihlášky a informace: Na základě vyplnění níže uvedeného formuláře Vám bude zaslána zálohová faktura ve výši 500 Kč, po jejíž uhrazení bude přihláška považována za závaznou. Uzavírka přihlášek je vždy 5 dní před zahájením kurzu.

Přihláška na kurz

Vyhrazujeme si právo v případě malého počtu účastníku či nepřízně počasí kurz zrušit. V případě zrušení kurzu ze strany pořadatele se všem účastníkům vrací záloha v plné výši

Pro další informace: Michal Vank, případně volejte: 724 266 692

Autor:
Michal Vank
Pojištění Alpenverein