Individuální výukové kurzy na běžkách

Stejně jako každý sport, i jízdu na běžkách se zvládneš naučit sám. ALE :-) Využiješ - li na začátku dobrých rad zkušených trenérů, ušetříš čas potřebný ke získání základních dovedností a vyvaruješ se získání špatných návyků

Pro koho je kurz určen?

Kurz je určen, jak pro úplné začátečníky, kteří by teprve rádi běžky vyzkoušeli, tak i pro zkušenější běžkaře, kteří se chtějí naučit něco nového a zdokonalit se v technice. Důraz je totiž kladen především na vysvětlení principů správné techniky a naučení vhodných cviků k následnému rozvoji správné techniky.

Program kurzu:

• Rozcvičení
• Nácvik správného základního lyžařského postoje
• Nácvik lyžařské techniky na "suchu"
• Nácvik správné techniky dle metodické řady
• Cviky zaměřené na rovnováhu
• Koordinační cvičení

Potřebné vybavení:

• Ideální je mít vlastní vybavení. Pokud ho však nemáte, tak Vám rádi zapůjčíme kompletní vybavení (cena za komplet 250 Kč)
• Funkční oblečení vhodné na outdoorové sporty 
• Na den konání kurzu doporučujeme pro jistotu sjednat individuální úrazové pojištění

Jak na to?

1. Rozhodněte se, zda chcete vyzkoušet (zdokonalit se) klasiku či bruslení
2. Domluvte si, prostředtnictvím formuláře či telefonicky, s instruktorem čas (9:00 - 18:00, všední den či víkend) a přesné místo (nejčastěji Vysočina Arena či okolí), který Vám nejvíce vyhovuje
3. Doražte v domluveném termínu a čase na místo určení
4. Objevte kouzlo správné techniky jízdy na běžkách =)

Cena kurzu: 1100 Kč/osoba (každá další osoba 750 Kč) - platba převodem na účet či v hotovosti na místě. V ceně kurzu je zharnuta péče instruktora (90 min).

Instruktoři:

• Michal Vank - trenér a stále aktivní závodník, kterému v létě nesmí uniknout žádný závod na kolečkových lyžích. Rád sleduje nové trendy ze světa běžeckého lyžování a vše pečlivě testuje.
• Petra Zaděláková - bývalá biatlonistka, které se místo aktivního závodění zaměřuje v posledních letech čím dál tím více na trenérskou činnost. 
• Tomáš Procházka - stále aktivní závodník, které se ve volných chvílích věnuje trenérské činnosti.
• a mnoho dalších šikovných isntruktorů a instruktorek =)

Přihlášky / informace

Jak to vypadalo minule: