Jednodenní kurz běhu na lyžích, Fryšava

Při jednodenních kurzech využíváme k výuce jízdy na lyžích jedinečné prostředí okolo Tří Studní, které je rájem všech běžkařů.

Celodenní výukový kurz běžeckého lyžování je určen jak úplným začátečníkům, tak i mírně pokročilým či zdatným lyžařům. Během celodenního kurzu je kladen důraz především na správné zvládnutí základů techniky, takže se určitě nemusíte bát, že by Vám někdu ujížděl. 
Všemožně se snažíme, aby Vám den strávený s námi přinesl co možná největší pokrok. Počet trenérů proto přizpůsobujeme počtu účastníků tak, aby jeden trenér pečoval maximálně o sedm klientů pokud možno na podobné úrovni pokročilosti. Do výuky vkládáme vlastní mnohaleté zkušenosti i metodická pravidla Svazu lyžařů.

Předpokládaný program:

• Sraz účastníků je v 9:30 Přesné místo upřesníme přihlášeným účastníkům.
• Společná příprava lyží
• Rozcvičení
• Nácvik správného základního lyžařského postoje
• Cviky zaměřené na rovnováhu
• Koordinační cvičení
• Pauza na lehký oběd 12:00 - 13:00
• Seznámení se s technikou a základní teoretická průprava
• Na vhodných úsecích se věnujeme procvičování střídavého běhu dvodobého (stříďák) a soupažného běhu jednodobého (soupaž)
• Ukončení výuky kolem 15:30 h.

Potřebné vybavení:

• Lyže, boty a hole (ideální je mít vlastní vybavení, lze však po domluvě zapůjčit a dovézt přímo na kurz. Cena půjčovného se řídí aktuálním ceníkem)
• Funkční oblečení vhodné na outdoorové aktivity
• Dále doporučejem: ledvinku na pití a sluneční brýle

Cena 1100,- Kč/osoba

Po dohodě je možná spolujízda s instruktorem z Brna.

 Přihlášky a informace:
info [at] sunsport [dot] cz,  případně volejte: 778035605

Na kurz se prosím přihlaste prostřednictvím kontaktního formuláře, který se nachází v pravém sloupci. Do poznámky prosím uveďte, zda si přejete zapůjčit vybavení.

Přihlášky / informace